Perdre du poids en 20 minutes – Pouvez-vous perdre du poids sans régime, sans arrêter de boire, juste de petits changements de comportement ? Il semble que oui.

En tant qu'éditeur, nous avons actuellement environ 100 livres et environ 60 auteurs, et parfois nous publions un livre que nous utilisons nous-mêmes. C'est le cas du nouveau livre d'Alex Buckley - Ssh ! Perdez du poids en 20 minutes. Je ne pouvais pas m'empêcher de penser qu'Alex parlait de moi dans sa description d'un homme de 40 ans qui passe du temps dans les transports, devant un ordinateur, aime ma nourriture et mon vin et ne fait pas assez d'exercice. Semble familier? Alex était gros – en fait, il était cliniquement obèse et son médecin généraliste le lui avait dit. Il avait essayé tous les régimes et n'arrivait pas à s'y tenir. Il a une femme et trois enfants et a eu la révélation que sa vie allait être beaucoup plus courte que ce qu'il souhaitait. Le principe derrière son livre et sa méthode est d’une simplicité aveuglante. Apportez de petits changements progressifs à votre mode de vie qui peuvent devenir habituels et vous perdrez du poids progressivement et cela ne cessera pas. Il est la preuve vivante qu'il a perdu plus de 3 pierres (42 lb, 19 kilos) et qu'il n'a pas arrêté de boire, de manger ce qu'il veut et n'a pas augmenté de manière significative son activité physique. Alex n'est pas un médecin, un psychologue, un préparateur physique ou un gourou, c'est juste un (ex) gros homme ordinaire qui a découvert quelque chose d'assez spécial. Tous les médecins et entraîneurs qui ont lu son livre l’ont approuvé car il relève du bon sens. Son style d'écriture est drôle et très ouvert et honnête alors qu'il nous présente des trucs et astuces pour reproduire ce qu'il a réalisé. Et comment ça marche pour moi ? J'ai trouvé très facile d'adopter certains de ses conseils et bien, j'ai pris 2 kilos jusqu'à présent et j'en apprécie chaque minute. Chut ! Perdre du poids en 20 minutes est lancé le 14 mars en livre de poche, Amazon Kindle, Kobo, iBooks et tous les autres bons formats. Les premiers à l'avoir en précommande sont Amazon USA , Amazon UK et Amazon Japan .

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